4 façons dont les femmes âgées peuvent protéger leurs yeux des effets du vieillissement

Des cernes aux ridules, la peau délicate du contour des yeux peut souvent être le premier endroit où le vieillissement commence à se manifester. « C'est la peau la plus fine du corps, avec moins de soutien structurel de collagène et d'élastine pour maintenir la fermeté et l'élasticité », explique en exclusivité la dermatologue Annette Czernik à Women. « Le contour des yeux est également en mouvement constant. Cligner des yeux, plisser les yeux, pleurer, se frotter les yeux fatigués ou qui démangent et regarder les écrans exercent tous un stress répétitif sur la peau délicate. » Il n’est donc pas surprenant que cette zone soit sujette aux rides.

À mesure que vous vieillissez, il est important d'ajuster votre routine de soins de la peau pour répondre aux besoins des peaux matures, et bon nombre de ces mêmes conseils généraux s'appliquent également au contour des yeux. L’hydratation est plus importante que jamais, car la peau sèche est plus susceptible de paraître terne, gonflée et de présenter des ridules. « Une fois que j'ai atteint la trentaine, j'ai réalisé que tous mes soins de la peau devaient être axés sur l'hydratation », écrit un utilisateur de Reddit. Mais la peau autour de vos yeux peut également bénéficier de stratégies plus ciblées. Des produits et traitements au changement de vos habitudes, il existe une variété d'astuces pour garder cette zone de votre visage saine et éclatante.

Lorsqu’il s’agit de conseils pour garder votre peau jeune en vieillissant, rien ne vaut la protection solaire. Après tout, les dommages causés par le soleil peuvent être responsables de jusqu’à 90 % des signes du vieillissement cutané, notamment les rides, le relâchement et la décoloration. « Même par temps nuageux, les rayons UV sont nocifs et peuvent endommager le collagène, entraînant une peau crépue, des ridules et une hyperpigmentation autour des yeux », explique la dermatologue Annette Czernik à Women, en exclusivité. C'est pourquoi le port d'un écran solaire est le conseil numéro un pour minimiser l'apparence du vieillissement, en particulier pour la peau sensible du contour des yeux.

Votre SPF visage habituel fonctionnera sous les yeux – assurez-vous simplement d’obtenir une couverture suffisante lorsque vous l’appliquez. De nombreuses femmes trouvent que la peau sensible du contour des yeux répond mieux à un écran solaire minéral, comme Paula's Choice RESIST SPF 30. Si vous souhaitez améliorer votre protection, certaines crèmes et correcteurs sous les yeux ont ajouté un SPF, comme Colorescience Total Eye 3-in-1 Renewal Therapy SPF 35. Enfin, vous ne pouvez pas battre les avantages des lunettes de soleil et d'un chapeau à larges bords pour protéger votre visage du soleil.

Parce que la peau autour de vos yeux est beaucoup plus fine que sur le reste de votre visage, elle est particulièrement sujette aux dommages. Il est donc important de traiter le contour de vos yeux avec douceur. « Ne vous frottez pas les yeux de manière agressive lorsque vous vous démaquillez. Ne tirez pas sur la peau », conseille la dermatologue Annette Czernik aux Femmes. Si vous êtes trop rugueux et tirez continuellement sur la peau, elle pourrait s'étirer et développer des ridules. Certains dermatologues recommandent même de dormir sur le dos pour éviter une usure mécanique supplémentaire de votre visage qui pourrait provoquer des rides.

Il est important d'utiliser des produits doux sur cette zone sensible de la peau, y compris les soins de la peau et le maquillage. Cette zone est sujette aux irritations, telles que la sécheresse et l'inflammation, alors optez pour des produits doux et hydratants pour minimiser l'apparence du vieillissement. « Hydratez-vous et recherchez des produits qui soutiennent la barrière cutanée plutôt que de décaper la peau avec des produits chimiques agressifs et des gommages », conseille Czernik. Bien que vous n'ayez pas besoin d'une crème pour les yeux dédiée (un riche hydratant à usage général fera tout aussi bien l'affaire), assurez-vous d'utiliser quelque chose sans ingrédients aggravants, comme un parfum ou un colorant ajouté. Cette approche devrait également s’étendre à vos bases et à votre correcteur sous les yeux.

Vos habitudes quotidiennes apparaissent souvent sur votre visage, en particulier sur la peau sensible du contour des yeux. En fin de compte, votre mode de vie est l’un des principaux facteurs qui déterminent le vieillissement de votre peau. « Le manque de sommeil, le stress, les allergies, la génétique et les régimes riches en sodium peuvent tous contribuer aux poches, aux creux et aux cernes », nous explique en exclusivité la dermatologue Annette Czernik. Encore une fois, cela est dû au fait que la peau autour de l’œil est particulièrement fine et que les vaisseaux lymphatiques et sanguins sont proches de la surface. Cela signifie que toute gonflement ou décoloration sera plus visible.

Il est également bon de faire attention à combien vous louchez tout au long de la journée. « Vous seriez étonné de voir combien de femmes ont besoin de nouvelles ordonnances pour des lunettes ou des lecteurs et ne réalisent pas qu'elles louchent toute la journée », explique Czernik. « Ce mouvement du muscle approfondira les rides avec le temps, en particulier autour des pattes d'oie. » Cela signifie qu’une prescription correcte peut réellement vous aider à combattre les pattes d’oie prématurées. C’est aussi une autre bonne raison de porter des lunettes de soleil. « En été, lorsque les gens plissent les yeux, remuent le front et profitent du soleil, c'est un coup dur qui peut grandement contribuer à l'apparition des rides », a déclaré le dermatologue Scott Dunbar à Allure.

Bien que la prévention soit essentielle lorsqu'il s'agit de minimiser les signes du vieillissement, les bons traitements peuvent aider à faire disparaître les rides et ridules, en particulier près de vos yeux. En plus d'utiliser uniquement des ingrédients doux et non irritants près de vos yeux, recherchez des produits qui ciblent les ridules, les gonflements et la décoloration, comme le sérum peptidique pro-collagène Paula's Choice. « Les soins topiques formulés pour la zone délicate des yeux et contenant des vasoconstricteurs comme la caféine peuvent soulager les poches, et les agents éclaircissants peuvent améliorer les cernes », explique la dermatologue Annette Czernik à Women.

Si vous n’obtenez pas les résultats souhaités avec les traitements à domicile, certains traitements supplémentaires peuvent aller encore plus loin. « Les traitements en cabinet comme le microneedling et les relaxants musculaires (neurotoxines) peuvent aider à soulager les frissons et à adoucir les pattes d'oie », explique Czernik. De plus, les traitements au laser, les peelings chimiques et même les produits de comblement cutané peuvent tous aider à réduire l’apparence des rides. Certaines femmes âgées se tournent également vers des options chirurgicales, comme la blépharoplastie, pour réduire les gonflements et l'affaissement près des yeux. « En fait, j'ai l'impression que mes yeux ont moins de poids, que me maquiller les yeux est plus facile et oui, les gens disent que j'ai l'air plus éveillé/heureux », a écrit un utilisateur de Reddit. « Je remarque que mes yeux ne semblent plus si tristes, si cela a du sens. »