Pour certains rôles au cinéma ou à la télévision à Hollywood, une transformation sévère est nécessaire. Et c’est à cela que Jill Wagner a été confrontée lorsqu’elle a été choisie pour incarner Bobby dans la série à suspense d’espionnage « Lioness ». Elle a dû suivre une routine de remise en forme stricte afin d'être physiquement prête pour le rôle, montrant comment cela va au-delà d'une simple coupe de cheveux ou d'un changement de style, comme le montre la magnifique transformation de Wagner. Ce n'était certainement pas une promenade de santé, étant donné qu'elle avait eu deux grossesses et qu'elle était sceptique quant à sa capacité à atteindre son objectif esthétique dans le laps de temps limité. Lors d'une séance exclusive avec Muscle & Fitness, Wagner a détaillé son programme d'entraînement rigoureux, parfait pour les femmes qui cherchent à retrouver force et masse musculaire.
Pendant deux ans, la routine de Wagner avait pour but de l'aider à acquérir la musculature et le physique d'un soldat. Selon ses entraîneurs, la meilleure façon d’y parvenir est de faire de la musculation. « La musculation m'a ouvert une toute nouvelle perspective », a déclaré la star de Hallmark à la publication, ajoutant fièrement : « J'ai 47 ans et je suis probablement dans la meilleure forme de ma vie. »
Et étant donné que Wagner a clairement réussi à atteindre ses objectifs de remise en forme, il n’y a aucune raison pour que d’autres femmes n’y parviennent pas non plus.
Comment suivre le programme d'entraînement de renforcement musculaire de Jill Wagner
La routine de remise en forme de Jill Wagner est sans aucun doute un moyen pour les femmes de se lancer dans l'exercice à partir de la cinquantaine. Heureusement, la star de « Teen Wolf » n'hésite pas à partager son programme d'entraînement dans ce court clip publié sur son compte personnel TikTok, permettant aux femmes de le suivre facilement à la maison ou dans leur salle de sport locale. On pouvait voir l'acteur vétéran soulever des haltères, faire des redressements assis à vélo, des pompes et des tractions, et utiliser la machine à câble pour s'entraîner en force. « J'aime toujours garder à l'esprit qu'il est possible que Bobby survive, donc je veux pouvoir revenir dans son corps sans avoir à repartir de zéro », a-t-elle écrit en légende, avant de laisser entendre qu'elle s'entraînerait également pour un autre rôle.
Mais l'ancienne co-animatrice de « Wipeout » a révélé que s'entraîner n'était pas le seul moyen pour elle de gagner suffisamment de muscle pour son personnage de « Lionne ». Ce qu’elle mettait dans son corps était également un facteur majeur. Elle a remanié son alimentation et a inclus autant de protéines que possible, et clairement, les résultats parlent d'eux-mêmes. En vérité, l'engagement de Wagner envers ses rôles et sa volonté de travailler montrent pourquoi elle est allée loin à Hollywood.
