La transformation de la perte de poids de Lizzo est un spectacle à voir

Lizzo a été très ouverte et honnête avec les fans au sujet de son corps changeant et n'a pas évité de partager sa transformation avec le monde. Au début de 2025, elle a révélé sur Instagram qu'elle avait travaillé dur pour perdre 16% de sa graisse corporelle et avait réduit son IMC de 10,5 (bien que la méthode controversée de l'IMC puisse être trompeuse et ne devrait jamais affecter votre image corporelle) dans deux ans.

Mais même avant que Lizzo ne se engage à changer intentionnellement la forme de son corps, elle était toujours dédiée à un mode de vie actif et promouvant la confiance corporelle à n'importe quelle forme et taille. La star a partagé un Tiktok en 2020 qui l'a montrée s'entraîner en disant aux fans qu'elle faisait de l'exercice régulièrement depuis 2015. « Cela peut être une surprise pour certains de vous que je ne travaille pas pour avoir votre type de corps idéal. Je travaille pour avoir mon type de corps idéal », a-t-elle déclaré. « La santé est aussi ce qui se passe à l'intérieur », a-t-elle ajouté. La même année, elle a partagé une photo inspirante sur Instagram d'elle dans ses sous-vêtements après une désintoxication. « J'adore mon corps et je suis toujours grosse. Je suis belle et je suis toujours grosse. Ces choses ne s'excluent pas mutuellement », l'a-t-elle sous-titrée, encourageant ses disciples à faire tout ce qui fonctionne pour leur propre corps.

Quelques années plus tard cependant, Lizzo a lancé sa santé et son style de vie à la vitesse supérieure lorsqu'elle s'est lancée dans un voyage inspirant pour être son meilleur moi. Et cela n'avait rien à voir avec le nombre sur l'échelle.

En 2021, Lizzo a partagé un tiktok qui a montré son corps à différentes étapes de sa vie alors qu'elle adressé à la quantité de changé physiquement. « C'est OK de changer. J'adore chaque étape sur laquelle mon corps fluctue. Tout comme Kelly Clarkson, qui a beaucoup parlé de sa propre perte de poids au fil des ans, le point de vue de Lizzo sur son corps changeant a marqué une version rafraîchissante pour une célébrité.

Le hitmaker de « Truth Hurts » a également partagé son approche de la confiance corporelle dans un autre montage Tiktok la montrant à faire diverses séances d'entraînement. « Les meilleures transformations sont celles que seule vous pouvez voir. Célébrez-vous », l'a-t-elle sous-titrée, suggérant qu'elle ne travaillait pas pour perdre du poids mais pour être plus saine à l'intérieur. Dans le clip, Lizzo a complété un large éventail d'exercices, notamment la corde de saut, les squats de kettlebell et les planches latérales avec des poids.

Lizzo a annoncé qu'elle entreprendrait une transformation intentionnelle du corps en mai 2023, mais le voyage de bien-être de Lizzo n'était pas une question de minceur (et son admission n'aurait pas dû être si révolutionnaire). « J'ai toujours aimé bouger mon corps. J'ai toujours aimé travailler … Je pense que beaucoup de gens voient une grosse personne de cette façon et je suppose que tout ce qu'ils font est d'être mince. Je n'essaie pas d'être mince. Je ne veux jamais être mince », a-t-elle expliqué sur Tiktok. Mais l'artiste a noté parce que son travail est si physique, y compris jouer des instruments et danser sur scène dans des vêtements serrés, elle avait décidé de prendre ce côté de sa carrière plus au sérieux.

Lors d'une apparition sur « In Purpose with Jay Shetty » en 2025, Lizzo a expliqué pourquoi elle a annoncé son plan au monde. « J'ai participé à un parcours intentionnel de libération de poids … J'étais, comme, très clair que cette fois, c'est intentionnel », a-t-elle expliqué. « … Je voulais être transparent de cette façon, parce que j'ai l'impression d'avoir une relation avec le public où c'est comme, je suis leur ami et c'est relatable. Vous savez ce que je veux dire? Il est lié à lutter avec votre corps. Alors je l'ai mis là-bas. » Elle a ajouté qu'elle avait subi une transformation lente et n'avait jamais eu l'intention de perdre beaucoup de poids rapidement ou d'une manière malsaine.

La chanteuse « rose » a également donné aux fans un aperçu de ses séances d'entraînement. En décembre, elle a partagé un tiktok d'elle-même faisant des reposs dans le cadre d'une routine de Pilates. « Aide j'ai commencé Pilates à guérir mon dos maintenant, je ne peux pas m'arrêter », a-t-elle écrit dans la légende.

À l'été 2024, Lizzo a laissé les fans dans sa routine d'entraînement, partageant son style de vie via les médias sociaux. La beauté a donné aux fans un aperçu du travail acharné qu'elle consacrait au gymnase sur Instagram alors qu'elle utilisait ce qui semblait être une machine à traction LAT. « N'oubliez pas que vous pouvez faire tout ce que vous mettez votre esprit! Restez concentré, vous avez cela », a-t-elle écrit dans la légende. Dans une histoire Instagram, elle a confirmé qu'elle était tellement dédiée à son style de vie actif qu'elle obtenait même ses entraînements en vacances. Le hitmaker a sauté la corde à Bali, sous-titrant une vidéo d'elle-même (via les gens), « Je continue de me battre le cul … Je me coquille le cul. »

En septembre, Lizzo a abordé sa perte de poids sur Instagram après que les fans ont commencé à remarquer son corps changeant. Elle a partagé une série de photos et de vidéos, dont une qui lui montrait des soupirs alors qu'elle applaudissait sur un troll qui a suggéré qu'elle avait utilisé des injections de perte de poids. « Lorsque vous obtenez enfin des allégations ozempiques après 5 mois de musculation et de déficit calorique », a-t-elle partagé. Elle a également confirmé sur Tiktok qu'elle n'avait plus embrassé un régime végétalien. « Après des tests et des recherches, j'ai constaté que les protéines animales m'ont aidé à avoir plus d'énergie, à perdre du poids et à avoir aidé mon brouillard mental », a-t-elle expliqué.

En janvier 2025, Lizzo a partagé la nouvelle qu'elle avait atteint son poids d'objectif. Le A-Lister a publié un selfie miroir sur Instagram portant un crop top marron et des leggings avec un bandana. « Je l'ai fait. Aujourd'hui, quand j'ai marché sur mon échelle, j'ai atteint mon objectif de libération de poids », a-t-elle légendé le téléchargement, qui compte plus de 581 700 likes au moment de la rédaction. « Je n'ai pas vu ce numéro depuis 2014! Que ce soit un rappel que vous pouvez faire tout ce que vous mettez votre esprit. Il est temps pour de nouveaux objectifs! » Elle a ajouté. Ses amis et les fans ont été pleins d'éloges pour l'accomplissement impressionnant. « Félicitations Queen », a commenté Nick Cannon sur le téléchargement, tandis que l'auteur Luci Lampe a écrit: « Queen !! Tercer absolument à n'importe quelle forme et taille. »

La star a fièrement montré son corps sur Instagram en avril suivant, tuant dans un ensemble de lingerie rose et violet. Elle a posé pour un autre selfie miroir alors qu'elle montrait tout son travail acharné sur son corps, écrivant dans la légende, « Lacet Lace est de retour ». Cette étoile a l'air magnifique à toute taille et sa confiance corporelle inspirante a été évidente à chaque étape de son voyage, mais on ne peut nier qu'elle a brillé après avoir travaillé tellement pour atteindre son objectif.